どこでもヨガ
supported by BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
About us
Yoga For Everybodyをモットーに
代官山にあるスタジオ
BRIGHTON STUDIO Daikanyamaのヨガインストラクター
Maiko氏がとりまとめるインストラクター集団
「みんなのヨガ」からスピンオフした
Ritsu,白井よしこ、Eriko.
身体が硬くたって
柔らかくたって
運動する人もしない人も
ヨガが初めてな人でも気軽にできて
ヨガが大好きな人はもっと親しめる
そんなヨガを伝えたいと
ヨガはマットさえあればどこでもできる
と考えた３人です
Classes
Ritsu
★Studio Chems(渋谷駅徒歩１０分)
毎週水曜日
7:00-7:45 集中力アップ 朝ヨガ！
8:00-8:45 ココロとカラダをほぐす 朝ヨガ♪
詳しくはこちらまで
http://shibuya-rental.space/定期クラス/朝ヨガクラス/【水曜日】/
★Unneau Yoga 桜上水店 毎週木曜日
10:00-11:00 やさしいヨガ
11:30-12:30 アロマヒーリングヨガ
白井 よしこ
★Studio Chems(渋谷駅徒歩１０分)
毎週木曜日
7:00-7:45 体質改善★冷え性解消デトックスヨガ
8:00-8:45 柔軟性UPのやさしいストレッチヨガ
21:15-22:15 疲れた身体をリフレッシュヨガ
詳しくはこちらまで
Eriko
★Chikara Cross Fit (六本木一丁目徒歩１０分）
毎週月曜日
18:45-19:45 Yoga (In English)
詳しくはこちらまで
Profile
Ritsu
自然のエネルギーを大切にし、化学薬品にできるだけ頼らない家庭に生まれ育った影響で、なんでも自然のルールに重ね合わせて考えるほど自然が大好き。
体のセルフメンテナンス、体だけでなく心の小さな変化への気付き、またそれを受け入れることで周りのひとやできごとさえもニュートラルな気持ちで受け入れらるなど、心身ともに強くしなやかになれる。
一人ひとりのカラダや性格、立場、考え方はさまざまであることを第一に尊重しながら、誰もが生まれながらに備え持つ生命力を高め、心身ともにエナジーチャージできるヨガを目指しています。
バンクーバーSemperviva Yoga Studioの理念＜YOGA is for Every Body＞ に共感、同スタジオにて全米ヨガアライアンス認定２００時間ティーチャートレーニングを修了。
他、Nicki Doane & Eddie Modestini、Kreg Weiss、Mark Stephansなどマスターティーチャーワークショップに参加。
Facebook:https://www.facebook.com/ritsu.ota.1?fref=ts
白井 よしこ
仕事、家族、プライベート、出産と育児、日常の中のある活動とストレスのバランスを求めていた時にヨガに出会い、仕事や日常がより健やかになり、ヨガを実践し素晴らしさに気づく。
認知症機能訓練看護師として活躍するとともに、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、クンダリーニヨガなど様々なヨガを実践。
誰もが楽しめるYOGA、YOGAを通じて自分らしく生きていく素晴らしさを提唱している
カナダ・バンクーバー”Semperviva Yoga Studio”インストラクター、ティーチャートレーニングトレーナーMaiko氏の元で学び続ける中で、看護師として学んだ生理解剖学に基づいたその人らしいYOGAを提唱している。
また、KIDSヨガ、高齢者施設でのヨガ指導等、YOGAをもっと身近にしたいという思いのもとインストラクターとして幅広く活躍している。
Eriko
エクササイズとして始めたヨガ。
人一倍硬かった体が柔らかくなっていくのと同時に、 頑張りすぎていた毎日も内向的だった内側も、 考え方一つでそして自分次第で 毎日が最高に幸せになることを、 強く感じるようになった。
その後2012年から2015年にかけて リラヨガ・ハタヨガ・クンダリーニヨガの ティーチャートレーニングを受講。
2015年夏、湘南の海で ビーチヨガやSUPヨガのインストラクターを勤める。
お仕事のあとに、お休みの合間に。 普段頑張っている自分の体に、 ヨガの時間の中では感謝とご褒美を。 そして次第にみんな笑顔になって、 あたたかい瞬間に溢れる場へ。 Laugh, love, and be happy!!
Event
東京の天然温泉が入れる銭湯でヨガ★
January 22, 2016
今回の場所は東京都大田区、蒲田にある「改正湯」
料金：３０００円（入湯料込み）
ヨガマット貸し出し：３００円
（シャンプー等のアメニティはございません、各自ご用意ください）
【こんな人にお勧め】
・ヨガ未経験者
・お風呂、温泉や銭湯が好きな人
・肩こりや腰痛にお困りの方
・運動には自信がないけど身体を動かしたい方
・もちろんヨガが大好きな方も♥︎
※男女関係なく参加いただけますが、もちろんお風呂は別での入浴となります。
※ご高齢の方の場合、体調の変動も考慮して、看護師である、白井よしこが事前に血圧測定など、体調を確認させていただきます。
お申し込みは下記の申し込みボタンからFacebookのページ（写真をクリックするとFacebookページに移動します）にアクセスしていただき、参加表明していただくか、HPのお問い合わせにてお名前とご連絡先、参加人数をお知らせください☆
お問い合わせ
プライベートレッスンや出張ヨガ等も承ります。
クラス等に質問等、お気軽にご連絡ください
